Category Consigli Naturali

Centrifugati estivi per depurare il corpo

Mie care lazy trotter, non so voi ma per quel che mi riguarda bere centrifugati più che una moda si tratta di una vera e propria necessità. Specialmente adesso che la bella stagione è finalmente arrivata e l’appetito tende a fare un po’ di capricci. Ho sempre preferito mangiare la verdura alla frutta; dopo pranzo bisognerebbe evitarla altrimenti il corpo tende ad assorbire tutti gli zuccheri e, in tutta onestà,

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Ricetta per preparare il Golden Milk. Elisir di lunga vita a base di curcuma

Oggi scopriamo insieme la ricetta per preparare il Golden Milk. No, aspetta. Il Golden cheeeee? Detto anche Latte D’Oro, questa pozione magica arriva direttamente dall’India e, grazie alle straordinarie proprietà curative della curcuma, nella medicina ayurvedica questa bevanda rappresenta un vero e proprio elisir di lunga vita. ~In questo video vi spiego la ricetta per preparare il Golden Milk. Daje de Click!~ Ho sentito spesso parlare del Golden Milk; gli yogi di tutto

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Ricetta Scrub Naturale per il Corpo – Beauty Vlog

Esfoliare e idratare. In altre parole applicare uno scrub naturale per il corpo per eliminare le cellule morte dall’epidermide. Una sorta di rinascita per alleggerirci un po’ e abbandonare qualche pezzettino di noi che non ci serve più e che rende la nostra pelle incredibilmente morbida e soffice. A volte Milano sembra farlo apposta. Proprio in questi giorni in cui la primavera inizia a fare il suo ingresso in punta

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Aprire i Chakra: Oli Essenziali per Purificare l’Anima

Sempre più spesso si sente parlare oli essenziali per aprire i chakra e bilanciare l’equilibrio del nostro essere. Quante volte mi sono ritrovata davanti tutte quelle bottigliette di vetro avvolte da etichette con su scritto Lavanda,  Menta, Frangipani, Sandalo senza sapere a cosa servissero esattamente. Proprio qualche settimana fa ho partecipato a un workshop sugli oli essenziali organizzato da Bali Yoga – il mio studio qui a Milano che amo, amo, amo alla follia – per approfondire

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Hammam in Marocco – Coccole e Relax

Esiste niente di meglio del concedersi un hammam in Marocco? Avete presente il momento in cui la pagina del browser si ricarica, un piccolo aeroplano digitale rotea su se stesso e dopo appena pochi secondi appare la scritta più bella di sempre: “La Tua Prenotazione è Stata Confermata”? Una data e una destinazione ben precisa innescano nella tua mente un conto alla rovescia che calcola quante ore ci separano alla partenza, seguito

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Beauty Tips Naturali: Infusi e Tisane per l’Inverno

Tornano i miei Beauty Tips Naturali e oggi parliamo di infusi e tisane per l’inverno. Trovo che il luogo comune che non esistano più le mezze stagioni sia vero solo in parte. Le mezze stagioni esistono ancora, ma si sono evolute: oltre a durare meno, adesso funzionano a intermittenza. Nel senso che alternano momenti di caldo e di freddo come la peggiore mente femminile durante i giorni pre ciclo e

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Beauty Tips Naturali. Questione di Coppetta Mestruale

La prima volta che ho sentito parlare di coppetta mestruale vivevo in Australia. Ai tempi ero follemente innamorata del mio ragazzo – passaporto australiano-libanese, un quantitativo obiettivamente eccessivo di peli in testa, faccia e corpo; mago professionista costantemente a spasso tra India, Australia e Nuova Zelanda – e alcune delle sue amiche super-iper-stra-mega hippy la promuovevano come se fosse la svolta della vita. Non nascondo che sul momento ho pensato si trattasse dell’ennesima fricchettonata e

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Beauty Tips Naturali: Viva Viva L’Olio di Oliva

Avete presente quando da piccoli eravamo inconsciamente coinvolti in un racket di figurine che venivano scambiate durante la ricreazione o all’uscita della scuola? In genere gli affari erano gestiti dallo spacciatore di doppioni di turno che metteva in mostra la propria merce accompagnato da un coro di ce l’ho, ce l’ho, mi manca. Ecco. Se venisse impiegato lo stesso metodo per elencare alcuni dettagli di bellezza del nostro corpo, una volta arrivati alla

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Beauty Tips Naturali: Ananas

Continua l’appuntamento con la rubrica Beauty Tips Naturali – Selvagge sì, Cesse no. Scrivo comodamente seduta nel mio letto in Guatemala. Questo paese tropicale regala infinite fonti di bellezza provenienti direttamente dalle generose mani della Pachamama. Tanto per farvi un esempio: ho finito la mia crema idratante e, per non utilizzare schifezze piene di sostanze chimiche, ieri sono andata a fare una passeggiata tra i paesini del lago, ho raccolto un

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Temazcal: come funziona questo antico rituale purificatorio

Ricordo ancora il mio primo temazcal come una delle esperienze più intense di tutta la mia vita. Mi trovavo a Sydney, nel backyard della casa di una mia amica cilena. Quando ho accettato il suo invito non sapevo bene cosa aspettarmi: ho seguito il mio istinto spinta dalla curiosità di prendere parte a un rituale così antico e così sacro per la cultura maya. Forse in quel momento non ero pronta

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